صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
تمرین بدنی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:20
121 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تابناک- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
تابناک- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ...
122 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود،
123 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی ...
124 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
مستقل آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
125 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
ایسنا- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ایسنا- پزشکی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
126 - پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود
مجله هارپی- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:45 61297880
مجله هارپی- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:45 61297880
به گزارش وانانیوز، علی فیروزی درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: با سه باخت در سه دیدار خانگی که دو باخت آن هم خانگی بوده ...
127 - فیروزی: پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود
وانا نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:40 61297772
وانا نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:40 61297772
وقتی پدر بالا سر نفت آبادان نباشد کار خانواده مشکل می شود. - به گزارش وانانیوز، علی فیروزی درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: ...
128 - فیروزی: پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود/ با باخت به نساجی هم از منصوریان حمایت می کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:25 61297475
پارس فوتبال- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:25 61297475
علی فیروزی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: - با سه باخت در سه دیدار خانگی که ...
129 - انواع مکمل های بدنسازی ، آمینو اسیدها و پروتیین
ایلنا- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742636
ایلنا- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742636
برای کالری سوزی ورزشکاران، افزایش وزن و حجم تولید می شوند و دارای طرفداران زیادی هم هستند. تعداد بسیار زیادی از این مکمل ها برای خرید وجود دارد که باتوجه به نوع تمرین بدنی ورزشکاران ...
130 - جریمه عجیب الهلال برای ستاره گرانقیمتش پس از برد مقابل استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 10:05 60682583
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 10:05 60682583
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. نوشته جریمه عجیب الهلال برای ستاره گرانقیمتش پس ...
131 - ستاره الهلال جریمه شد!
جماران- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:25 60675372
جماران- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:25 60675372
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. - جی پلاس، به نقل از سعودی اسپورت، ماتئوس پریرا ...
132 - جریمه الهلالی ها برای ستاره این تیم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:15 60675250
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:15 60675250
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. به گزارش مشرق و به نقل از سعودی اسپورت، - مربیان ...
133 - جریمه بازیکن 18میلیون یورویی الهلال بعداز حذف استقلال!
تابناک- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:00 60674920
تابناک- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:00 60674920
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. به گزارش تابناک ورزشی، به نقل از سعودی اسپورت، ...
134 - جریمه الهلالی ها برای پریرا
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 03:55 60674823
پارس فوتبال- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 03:55 60674823
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. به گزارش ایسنا و به نقل از سعودی اسپورت، - ماتئوس ...
135 - جریمه الهلالی ها برای پریرا
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 03:40 60674574
ایسنا- ورزشی- 33 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 03:40 60674574
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. - مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر ...
136 - ذوبی ها واکسینه شدند (تصاویر)
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 09:45 60666489
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 09:45 60666489
بازیکنان و کادر فنی تیم فوتبال ذوب آهن دز اول واکسن خود را دریافت کردند. به گزارش ایلنا، مدیران باشگاه ذوب آهن صبح امروز شرایط واکسینه شدند کادر و بازیکنان تیم فوتبال ذوب آهن را فراهم ...
137 - ذوبی ها واکسینه شدند (تصاویر)
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 09:40 60666329
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 09:40 60666329
بازیکنان و کادر فنی تیم فوتبال ذوب آهن دز اول واکسن خود را دریافت کردند. - بازیکنان و کادر فنی تیم فوتبال ذوب آهن دز اول واکسن خود را دریافت کردند. به گزارش ایلنا، مدیران باشگاه ذوب آهن ...
138 - نکاتی برای کنترل علائم آرتریت پسوریازیس
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 19:15 59796756
ایسنا- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 21 تیر 1400، 19:15 59796756
درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس (PsA) به منظور کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است اما در کنار اقدامات درمانی و معاینه های منظم، - درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس ...
139 - اثرات مثبت تمرینات بدنی در کاهش خطر مرگ و میر با دلایل مختلف
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:15 59219598
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:15 59219598
تمرینات بدنی مداوم در برابر بیماری های غیر مسری مزمن، زوال عقل و زوال ذهنی نسبت به سایر بیماری ها حفاظت بیشتری به عمل می آورد. به گزارش ایلنا، - تمرینات بدنی مداوم در برابر بیماری های ...
140 - اثرات مثبت تمرینات بدنی در کاهش خطر مرگ و میر با دلایل مختلف
پارس فوتبال- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:10 59219529
پارس فوتبال- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 17 خرداد 1400، 08:10 59219529
تمرینات بدنی مداوم در برابر بیماری های غیر مسری مزمن، زوال عقل و زوال ذهنی نسبت به سایر بیماری ها حفاظت بیشتری به عمل می آورد. به گزارش ایلنا، - تمرینات بدنی مداوم در برابر بیماری های ...
اخبار داغ:
ویدیو| فحاشی شدید و رکیک مهرداد محمدی پس از قهرمانی پرسپولیس!
واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس
عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس
گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی
تقویم نجومی امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی
سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD)
فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و دورتموند امشب شنبه 12 خرداد 1403
فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی
تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
نزدیکی به درختی که به قیمت جان تمام می شود + فیلم
فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد
تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس
رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان
قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13
فوری / بمباران مقر فرماندهی توپخانه اسراییل در جعتون
دعوت دبیرکل جهادگران ایران از سید مجتبی خامنه ای برای ثبت نام در انتخابات ریاست جمهوری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قهرمانی پرسپولیس
مهرداد محمدی
همسان سازی حقوق
کمیته انضباطی
انتخابات ریاست
بازار سرمایه
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
پیانتک
پرونده معوق
اخراج ایرانیان
هاکی روی یخ بانوان
جایگزین شکر
سد کمال خان
ساعت زنگ دار
رییس دفتر رییس مجمع تشخیص
نامریی کننده
نارگیلی
هزارتا
الوحده و پرسپولیس
المدین
فرهنگ ایرانی اسلامی
ایوب والی
سینمای روباز
شیوه پخت غذا
نذری دادن
بردخون کهنه
محدودیت ها
مهاجم استقلال
سالگرد ارتحال امام خمینی
کمیته داوران
فوتبال ایران
خلاصه بازی رئال مادرید
مدیرعامل سابق استقلال
هفته پایانی
انتخاب رشته
ارزش افزوده
برنامه زنده
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
پیشکسوت استقلال
خودروهای فرسوده
هاله ای از ابهام
وزیر امور خارجه
بوسنی و هرزگوین
قهرمان لیگ برتر
مقررات انضباطی
فوتبال استقلال
پیش فروش خودرو
حزب الله لبنان
امام خمینی (ره)
مستمری بگیران
انقلاب اسلامی
نامه سرگشاده
ایران اسلامی
خبرگزاری مهر
ادای احترام
مرکز آموزشی
وزارت خارجه
گل پرسپولیس
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
تیم فوتبال استقلال تهران
سفیر ایران در اسلام آباد
سالگرد رحلت امام خمینی
لیگ برتر فوتبال ایران
واریز سود سهام عدالت
انقلاب اسلامی ایران
رحلت امام خمینی (ره)
لیگ قهرمانان اروپا
هواداران پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
آیت الله خامنه ای
شاخص های اقتصادی
استقلال و پیکان
رحلت امام خمینی
رییس جمهور سابق
لیگ برتر فوتبال
ویدیو| فحاشی شدید و رکیک مهرداد محمدی پس از قهرمانی پرسپولیس! واکنش بی ادبانه رضاوند به قهرمانی پرسپولیس/ عکس عصبانیت شدید مدیرعامل سابق استقلال از قهرمانی پرسپولیس / عکس گردوخاک شبانه بازیکن استقلال با جملاتی باورنکردنی+ واکنش کمیته انضباطی تقویم نجومی امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز مصاحبه جنجالی مهرداد محمدی سریال رخنه قسمت 17 هفدهم (دانلود قسمت 17 رخنه HD) فیلم| خلاصه بازی رئال مادرید و دورتموند امشب شنبه 12 خرداد 1403 فوری | مبلغ جدید حقوق خرداد بازنشستگان بعد همسان سازی تغییر حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری/ حقوق جدید همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد نزدیکی به درختی که به قیمت جان تمام می شود + فیلم فال روزانه امروز یکشنبه 13 خرداد تولد حیوانی وحشتناک با دو سر همه را وحشت زده کرد/ عکس رتبه بندی معلمان | زمان واریز معوقات و صدور احکام / تمدید مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان قیمت دلار 13 خرداد 1403 | قیمت روز دلار و نرخ ارز امروز یکشنبه 1403/3/13 فوری / بمباران مقر فرماندهی توپخانه اسراییل در جعتون دعوت دبیرکل جهادگران ایران از سید مجتبی خامنه ای برای ثبت نام در انتخابات ریاست جمهوریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان قهرمانی پرسپولیس مهرداد محمدی همسان سازی حقوق کمیته انضباطی انتخابات ریاست بازار سرمایه رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد پیانتک پرونده معوق اخراج ایرانیان هاکی روی یخ بانوان جایگزین شکر سد کمال خان ساعت زنگ دار رییس دفتر رییس مجمع تشخیص نامریی کننده نارگیلی هزارتا الوحده و پرسپولیس المدین فرهنگ ایرانی اسلامی ایوب والی سینمای روباز شیوه پخت غذا نذری دادن بردخون کهنه محدودیت ها مهاجم استقلال سالگرد ارتحال امام خمینی کمیته داوران فوتبال ایران خلاصه بازی رئال مادرید مدیرعامل سابق استقلال هفته پایانی انتخاب رشته ارزش افزوده برنامه زنده تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی پیشکسوت استقلال خودروهای فرسوده هاله ای از ابهام وزیر امور خارجه بوسنی و هرزگوین قهرمان لیگ برتر مقررات انضباطی فوتبال استقلال پیش فروش خودرو حزب الله لبنان امام خمینی (ره) مستمری بگیران انقلاب اسلامی نامه سرگشاده ایران اسلامی خبرگزاری مهر ادای احترام مرکز آموزشی وزارت خارجه گل پرسپولیس سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار تیم فوتبال استقلال تهران سفیر ایران در اسلام آباد سالگرد رحلت امام خمینی لیگ برتر فوتبال ایران واریز سود سهام عدالت انقلاب اسلامی ایران رحلت امام خمینی (ره) لیگ قهرمانان اروپا هواداران پرسپولیس رقابت های لیگ برتر آیت الله خامنه ای شاخص های اقتصادی استقلال و پیکان رحلت امام خمینی رییس جمهور سابق لیگ برتر فوتبال
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
